О.И. Наташа, исходя из вашего опыта, что важно делать руководителю, чтобы создавать атмосферу поддержки и творчества в коллективе? Н.М. Сотруднику обязательно нужно иметь возможность открытого разговора с руководителем один на один. Наверно, в больших школах, где есть какие-то подразделения, немного иначе будут строиться процессы. Наша школа не очень большая, у меня есть возможность для такого разговора.
Мне всегда было очень важно, чтобы меня услышали и поддержали. Если руководитель не может мне помочь, то пусть подскажет, в каком направлении двигаться и что делать. Также
важна организация совместного времяпрепровождения. Я считаю, что задача руководителя — сообщить коллективу о запланированных мероприятиях. Пусть каждый сам решит, захочет он участвовать или нет. Сейчас мы с коллегами раз в месяц делимся тем, чему можем друг друга научить. У нас есть монтессори-педагог, которая вяжет. Она показывала, как вязать на спицах. Я не научилась это делать, но мне был очень интересен сам процесс. Мы два года вместе работали, а я только сейчас узнала, что у человека есть такое хобби.
О.И. А ваши мероприятия проходят во время рабочего процесса? Н.М. Да, раз в неделю в нашем плане стоит так называемое методическое время, когда дети спят. Но, конечно, есть мероприятия, которые за рамками рабочего времени — совместные культурные выходы, например.
Однажды моя уже бывшая коллега поделилась со мной мыслью, которую я все больше разделяю —
работа как вода — занимает всё свободное пространство. Поэтому, чтобы поддерживать баланс — важно устанавливать границы, для работы в том числе.
Конечно, все понимают, что выходя за пределы класса педагог не перестает думать о детях, а приезжая в строительный магазин за обоями для дома, практически в 100% случаев купит для класса что-то: будь это маленькое ведерко или шуруповерт, но
работа не должна быть всепоглощающей, тогда она будет любимой долго, по моему мнению.
О.И. Наташа, существует представление о человеке как о целостном субъекте с несколькими уровнями воплощения — физическим, эмоциональным, интеллектуальным…
Они по-разному могут называться. Как вы себя ощущаете и анализируете? Уделяете ли внимание каждой составляющей?Н.М. Мне кажется, что наша «прослойка» людей чаще всего живет умом. Про себя могу сказать, что я живу умом, психологией, развитием, абстрактными по сути конструкциями.
Монтессори-педагогика очень сильно на меня в этом вопросе повлияла и начались изменения. Она ведь
очень практична с одной стороны, а с другой направлена именно на сенсорное восприятие мира, на реальные ощущения, а потом уже переходит к абстракции.Я поняла, что в первую очередь
нужно обращать внимание на физические проявления: режим дня, сон, питание, уход за собой. Я убеждена, что развитие всех уровней — это как раз про «колесо баланса», про комплексность.
Оцениваю ли я себя как целостного человека? Скорее, да, но не всегда. Иногда я очень сильно в этом сомневаюсь, и это тоже нормально. Когда готовилась к нашему интервью, думала, что буду говорить что-то другое. А рассказываю сейчас про какие-то отчасти эзотерические, энергетические вещи. Но я хочу подчеркнуть, что для меня важно, чтобы физический уровень обязательно был проявлен. Это то, на что мы почему-то меньше всего обращаем внимание: что мы едим, как мы спим. А ведь именно недостаток внимания в этой сфере чаще всего выключает из ресурсного состояния.
О.И. Мне хочется, чтобы вы донесли эту мысль, как в повседневных делах помогает обычная стабильность. Вы на протяжении всего разговора напоминаете, что все начинается с простых действий: еда, сон, правильный график, планирование…
И, когда ты начинаешь на этом уровне заботиться о себе, у тебя получается все остальное.Н.М. Мне кажется, что да. Но это моя позиция, она может у кого-то вызывать отторжение, потому что все хотят получить «волшебную таблетку». Все задаются вопросами. Как быть эффективным? Как перестать выгорать на работе? Как совмещать работу и дом? Когда я советую начать хотя бы с правильного сна, это немного разрушает иллюзии. Люди ожидают другого.
О.И. Мне кажется, здесь можно провести параллель с Монтессори-педагогикой. Ребенок является строителем самого себя, но он начинает делать это с физических действий…Н.М. Да, это действительно так. Очень хорошая параллель.
О.И. Наташа, порекомендуйте, пожалуйста, каналы, книги, статьи, коучей, которые являются для вас источниками знаний, вдохновения, новых точек зрения…Н.М. Для меня художественная литература — один из способов восполнить свой ресурс. Мне очень нравится книга Фредрика Бакмана «Вторая жизнь Уве». Теплая, легкая, но глубокая книга о простой жизни и любви. Еще вспоминается произведение Гузель Яхиной «Зулейха открывает глаза», о истории нашей страны через призму истории женщины. Есть замечательная книга о силе семьи, ее сложности и важности быть самим собой — «Люди, которые всегда со мной», Наринэ Абгарян.
Из не художественной литературы могу однозначно рекомендовать Йонге Мингьюр Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему». Понятно и интересно написано про внимание и осознанность.
Мы сегодня говорили про личное время вне работы, и как я его отстаиваю среди коллег. Так вот есть книга про личные границы, очень мне нравится. Написана с точки зрения другого менталитета, но с важными тезисами. Называется «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать», Дженни Миллер, Виктория Ламберт. Считаю, что при чтении могут найтись ваши «слабые» места, скорее всего, в виде протеста на какие-то тезисы. Еще одна важная книга — «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса», Нассим Николас Талеб. Она про то, что сила оказывается там, где может видеться слабость.
Про фильмы. Мне очень нравится зарубежный сериал «Это мы». Добрый, с юмором и драмой, страстями и красотой. Советую посмотреть фильм «Талли» о важности помнить о себе и своем ресурсе. И тематический старый советский фильм как раз для нашей среды — «Уроки французского».
Конечно, сейчас большое количество полезных ресурсов в интернете. Я много говорила про планирование и инструменты, и мне очень нравится сайт «365done.ru». Там можно скачать и сделать различные чек-листы, заказать отличные ежедневники для анализа недели и достижения целей.
Создатель этого сайта Варя Веденеева ведет интересный и честный Instagram.
Кстати, об Instagram. Там есть один профиль про питание с хорошими рецептами, которые подойдут взрослым и детям
(https://instagram.com/marysstories?utm_source=ig_p… — Прим. ред.). Знаю еще один интересный сайт семьи Скребейко. Они создают отличные способы для знакомства с собой, проводят письменные практики в разных городах
(https://skrebeyko.ru/ — Прим. ред.). Наверное, это все, что я могу сейчас назвать.
О.И. Вернемся к разговору о коллективе. Я считаю, что наша сила — в сообществе. Очень важно выстраивать связи между организациями, руководителями, педагогами. Мы помним о ценности создания культуры в отдельной организации, но для меня важна и идея монтессори-сообщества. Наташа, значимы ли для вас такие связи? Есть ли что-то, что вас вдохновляет, поддерживает в сообществе?Н.М. У меня двоякое ощущение. Для меня это важно, но пока я не вижу единения. Есть отдельные люди, которые являются для меня примером, но я ведь не знаю их в обыденной жизни. Мне вспоминаются Марина Белых, Елена Тимошенко, Надежда Смирнова, вы, Оксана, но я знакома с вашим определенным образом. Какое-то у меня есть мнение о Марии Миркес, Татьяне Костенко как о профессионалах, людях, которые следуют определенным идеям.
Насколько это является для меня примером для движения вперед, мне сложно сказать. Потому что сейчас в сообществе, мне кажется, такого единения нет. Мне бы очень хотелось, чтобы оно появилось. Было бы здорово, если бы мы рассказывали о своей реальной жизни, повседневных делах: как мы живем, ездим в командировки, кто сидит в это время с нашими детьми, кто управляет центром и т. д. Как вообще устроен этот механизм у каждого? Про это никто не знает, как мне кажется. Или только я об этом не знаю.
О.И. Либо мы про это вообще не разговариваем.Н.М. Может мы не транслируем это.
О.И. Может быть, мы смотрим на себя с профессиональной точки зрения, а оказывается, интересна сама личность.
Спасибо, это важная мысль. Я хочу, чтоб у нас резюме сложилось.
5 правил заботы о себе от Наташи Макеновой?Н.М. Достаточно спать, хорошо питаться, заниматься спортом, путешествовать и общаться с хорошими людьми, формировать тот круг общения, который тебя заряжает. Для меня важно, кто рядом, кому приятно приготовить завтрак, о ком приятно заботиться, кто тебя будет вдохновлять, поддерживать в повседневной жизни, а не только в интернете. Считаю, что
нужно выйти из интернета и вернуться в реальную жизнь. Это очень хорошо помогает позаботиться о себе, когда ты отвлекаешься от картинок из Instagram, где у всех все хорошо. Смотришь на себя в зеркало и думаешь: у меня тоже все неплохо.
О.И. Спасибо, Наташа, огромное. Я надеюсь, что с помощью таких интервью мы сможем познакомить людей нашего сообщества друг с другом.Н.М. Хорошее дело, Оксана! Поэтому я откликнулась очень быстро. Смело можете на меня в этом вопросе рассчитывать, если я могу вам как-то помогать.